こんにちは。
土曜日とゆうのに生憎の雨でガッカリされてる方も多いのでは、ないでしょうか？
週間天気を見てみると梅雨の訪れが迫って来ている様な予報になっていました。
雨の多い季節は、ストレスを感じる方も多いと思います。子ども達も大人同様
外遊びができずストレスを多く抱える時期です。
しかし!!
雨の時期だからこそ室内で、できる運動遊びもあります。
例えば
①親子でハイハイ競争（腕の力・体幹をつけることができます）
②お布団でマット運動（ブリッジ・でんぐり返りなど）
③風船遊び（バレー・キャッチボール・サッカーなど）
このような運動遊びは、公園や広場など普段外遊びでは、できない運動です。
雨が降っているから運動ができないのでなく、室内だからこそできる運動
にチャレンジしてみるのも良い休日の過ごし方になると思いますよ。
担当 後藤
